مايو 19, 2024
فوائد الفراولة – حقائق غذائية وفوائد صحية
الفراولة صحية للغاية، حيث تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي فقط على حوالي 32 سعرة حرارية لكل نصف كوب. نشأت هذه الفاكهة (Fragaria ananassa) في أوروبا في القرن الثامن عشر وهي هجين من نوعين من الفراولة البرية من أمريكا الشمالية وتشيلي. واليوم هي ...