زيت الأفوكادو – 8 فوائد صحية مبنية على الأدلة العلمية

زيت الأفوكادو – 8 فوائد صحية مبنية على الأدلة العلمية

زيت الأفوكادو لذيذ ومغذي وسهل الاستخدام. إنه غني بحمض الأوليك والدهون المتعددة غير المشبعة والكاروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والتي ترتبط بتحسين صحة القلب والجلد والعين. إذا سبق لك أن استمتعت بتناول الأفوكادو، فأنت تعلم أنها مختلفة عن الفواكه الأخرى. على عكس معظم الفواكه الأخرى، ...
17 0
كيفية التعرف على حساسية النعناع

كيفية التعرف على حساسية النعناع

حساسية النعناع ليست شائعة. عندما تحدث، يمكن أن يتراوح رد الفعل التحسسي من خفيف إلى شديد ومهدد للحياة. النعناع هو اسم مجموعة من النباتات الورقية التي تشمل النعناع، ​​والنعناع البري. ويستخدم الزيت المستخرج من هذه النباتات، وخاصة زيت النعناع، ​​لإضافة نكهة إلى الحلوى والعلكة والمشروبات  والآيس كريم والعديد من ...
19 0
التعامل مع حساسية الأفوكادو

التعامل مع حساسية الأفوكادو

قد لا تكون حساسية الأفوكادو شائعة مثل حساسية الفول السوداني أو المحار، ولكن يمكن أن تكون لديك. في الواقع، يمكن أن تكون لديك حساسية من الأفوكادو لكن ليس بطريقة واحدة فقط، بل بطريقتين: قد تكون لديك حساسية عن طريق الفم تجاه الأفوكادو، أو قد تكون لديك حساسية من اللاتكس. حساسية الفم تحدث حساسية الأفوكادو عن ...
22 0
15 نوعاً من الأفوكادو  وفوائدها الصحية

15 نوعاً من الأفوكادو وفوائدها الصحية

الأفوكادو عبارة عن ثمار على شكل كمثرى تنمو على الأشجار الاستوائية دائمة الخضرة. لديهم بشكل عام جلد خارجي خشن أخضر اللون، ولحم زبداني، وبذور كبيرة في المنتصف. تأتي في العديد من الأشكال والأحجام والألوان والقوام، وغالبًا ما توصف نكهتها بأنها جوزية وكريمية بشكل معتدل. على الرغم من أنك قد تكون على دراية بأنواع ...
1847 0
كيفية التعرف على حساسية البطيخ

كيفية التعرف على حساسية البطيخ

على الرغم من ندرتها، إلا أن حساسية البطيخ ممكنة. يعتبر البطيخ على نطاق واسع أحد ألذ أطباق الصيف. تعتبر هذه الفاكهة عنصرًا أساسيًا في النزهات وحفلات الطهي، وغالبًا ما تستخدم لإضفاء نكهة على العصير واللبن والحلوى. أعراض حساسية البطيخ تشبه أعراض الحساسية الغذائية الأخرى. تشير التقديرات إلى أن ما بين 4 و6 ...
25 0
كيفية التعرف على حساسية الباذنجان

كيفية التعرف على حساسية الباذنجان

حساسية الباذنجان أمر نادر الحدوث، لكنه ممكن. الباذنجان هو عضو في عائلة الباذنجانيات. على الرغم من أنه يعتبر من الخضروات على نطاق واسع، إلا أن الباذنجان هو في الواقع فاكهة. ويشيع استخدامه كبديل للحوم في الأطباق النباتية، مثل برغر الباذنجان. العديد من أنواع المأكولات تدخل الباذنجان في المزيج، لذلك من المهم ...
24 0