مايو 13, 2024
زيت الأفوكادو – 8 فوائد صحية مبنية على الأدلة العلمية
زيت الأفوكادو لذيذ ومغذي وسهل الاستخدام. إنه غني بحمض الأوليك والدهون المتعددة غير المشبعة والكاروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والتي ترتبط بتحسين صحة القلب والجلد والعين. إذا سبق لك أن استمتعت بتناول الأفوكادو، فأنت تعلم أنها مختلفة عن الفواكه الأخرى. على عكس معظم الفواكه الأخرى، ...